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男子因表白被拒半年内减肥40斤变男神《新闻》

发布时间:2020-09-14 23:52:09 阅读: 来源:墙贴厂家

网导读:减肥前和减肥后的对比受访者供图重庆商报讯你还在为减肥而苦恼吗?也许只是因为你没有足够的动力。万州网友“JZ小锐”因表白失败而……

减肥前和减肥后的对比受访者供图

重庆商报讯 你还在为减肥而苦恼吗?也许只是因为你没有足够的动力。万州网友“JZ小锐”因表白失败而拼命减肥,半年内减了40斤。昨日,他在网上晒减肥前后的对比图,引得网友纷纷求赐“减肥秘诀”。

昨日,记者联系到了“JZ小锐”,他姓巨,身高181cm,体重以前是180斤,两年前,自己鼓起勇气向暗恋的女生表白,但对方嫌自己太胖拒绝了。

深受打击的小巨便立志减肥,他告诉记者,开始减肥后,每天早晚至少跑四公里。此外每餐只吃1碗饭,零食和饮料也全戒掉。

小巨的努力也收获了回报,减肥半年后,体重就降到了140斤,到现在也一直如此。小巨的朋友廖先生告诉记者,现在不少朋友都称他“男神”。

重庆第三人民医院高级营养师刘莉表示,节食加运动是比较科学的减肥方法,但节食要注重科学。可以逐渐地减少食物的摄取量,让身体有个适应的过程,以免出现内分泌失调和内环境的紊乱。同时一定要吃主食,并保证身体能摄取足够的热能、维生素、蛋白质等营养。

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