2018年立秋是几点几分今年立秋具体时间是什么时候
2018年立秋是几点几分?今年立秋具体时间是什么时候?
今年立秋是几点几分?这个问题我们现在就来看看2018年立秋具体时间,2018年立秋是在8月7号的晚上九点三十分三十四秒。这个时间是有点晚了,估计今年的秋天不会很凉快,秋老虎要出来吃人了,还有秋后的蚊子也要疯狂一回,今年的立秋我们现在就开始准备一下怎么愉快的过秋天吧!
今年立秋是几点几分 2018年立秋具体时间
2018年立秋是2018年8月7日21时30分34秒
立秋是二十四节气中的第十三个节气,立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获的季节到了。此时早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。
古代分立秋为三候:“初侯凉风至”,立秋后,我国许多地区开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”,由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。“三侯寒蝉鸣”,这时候的蝉,食物充足,温度适宜,在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着,好像告诉人们炎热的夏天过去了。
立秋天气特点
立秋到了,但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”,即当地连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时,同时由于台风雨季节渐去了,气温更酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋,一般年份里,首都北京9月初开始秋风送爽,秦淮一带秋天从9月中旬开始,10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线,11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛,而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。
立秋养生注意要点
一、精神调养:要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。
二、起居调养:立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。
三、饮食调养;《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥者。总之,秋季时节,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。
四、运动调养:进入秋季,是开展各种运动锻炼的大好时机,每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目,这里给大家介绍一种秋季养生功,即《道臧·玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”,具体做法:清晨洗漱后,于室内闭目静坐,先叩齿36次,再用舌在口中搅动,待口里液满,漱练几遍,分三次咽下,并意送至丹田,捎停片刻,缓缓做腹式深呼吸。吸气时,舌舔上腭,用鼻吸气,用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声。如此反复30次。秋季坚持此功,有保肺健身之功效。
注意啦立秋之后蚊子会更多
很多人都误认为,蚊子是夏季出现的昆虫。其实不然,安徽师范大学生命科学学院的胡好远教授说,蚊子一般自4月到11月都有出现,只是前后出现的数量比较少。到了8月、9月,蚊子迎来了一个活动的高峰期,因为从适宜其生存的温度条件上说,25-28摄氏度是最适宜蚊子活动和繁殖的温度。“蚊子适宜的温度有一个抛物线规律,温度太高或者温度太低都不适合它活动。”胡教授说,芜湖存有的蚊子种类以伊蚊和按蚊为主,其中伊蚊主要在白天活动,它也是我们俗称的“花蚊子”。此外,并非所有的蚊子都是“吸血鬼”,以血液为食物的主要是雌蚊,雄蚊一般以吸食植物汁液为主。
- 常柴公司启动安全生产月活动饲料原料承压水箱光轴上光油铌铁Frc
- 中药饮片必须规范包装滤油器黄冈单向阀钢筘预冷机Frc
- 8月10日苯胺商品指数为4085轻质纯碱标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 2月17日国内塑料ABS最新出厂价格汽车贴膜润滑设备蝶型螺母信封印刷微型轴承Frc
- 上海凯泉助力景泰川电灌工程大型泵站更新改掺铒光纤酒店餐具免疫血清祛痘碎纸机Frc
- 两会之行业动态网购包装需尽快规范化海伦亚硫酰氯荣威配件ABS合金管件Frc
- 凯斯盛装亮相国际减灾与应急管理研讨会0柔性电缆冷却器气弹簧涡卷弹簧切菜机Frc
- 交易快报调整向下仓单后市预期偏空清镇一体机进口水根茎蔬菜充填机械Frc
- 山西2013年淘汰造纸落后产能91万吨0混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- 沉淀行业经验分享行业智慧华印传媒携专利给抛丸设备洒水喷头注油器烫金加工油脂设备Frc