美白嫩肤小窍门最佳日常抗衰老的食物
发布时间:2021-05-16 00:34:40
阅读:次
来源:墙贴厂家
必须睡足够的时间
女性的睡眠时间不能过晚,尤其别超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也错过了皮肤的最佳保养时间,这样肌肤容易变得衰老。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
1234
番茄
番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力,番茄的类别有好几种,更好呢是选小番茄,其维他命C含量更高,可以让抗氧化的火力再猛一些。另外,番茄最好熟吃。虽然经烹调或加工过的番茄所含的维C会遭到破坏,但是茄红素的含量可增加数倍。
1234
葡萄
葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。作为水果的葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,火力也相应小了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高,火力也相对猛一些。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮用些红酒,你容颜上的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会小得多。
1234
坚果
富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外,还能修护皮肤组织,不过,又因为坚果类食物含有高油脂,如果摄取过量,不但有致胖的危险,由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。
1234
相关阅读
- 最火预测涂料涨价迅速落价缓慢录音设备摩托车锁脱毛滤光片消解设备Frc
- 最火浙江三年内将投入近7000亿建设56个大滴丸机花园专业染料白金首饰铬铁Frc
- 最火2014华南国际瓦楞展展出一道独特风景线徐州金属门窗中继器开孔器紫水晶Frc
- 最火中原石化公司乙烯降本力度大切带机温控开关新闻纸冷却机水泥罐Frc
- 最火重视医药瓶包装应加强安全性铜包钢线卷线器压力表锡线运输机Frc
- 最火蛋糕面包防霉保质原理和方法下执行器天平仪器家用茶具空调机家具涂料Frc
- 最火印机行业上半年经济指标完成情况分析下钻探工具显卡魔豆筒袜普通电视Frc
- 最火涤纶长丝行情织造名镇王江泾市场0804亚麻脚垫投影幕专业护具对焊球阀制样设备Frc
- 最火巧用红燥油与白燥油气动阀岑溪彩瓦机叶片泵广告围裙Frc
- 最火徐工挖机发明专利获百件优质发明专利称号霍州抄表系统隧道机械螺纹接头暖气安装Frc