5种实用按摩手法迅速按出迷人美胸-【xinwen】
发布时间:2021-10-11 10:49:15
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来源:墙贴厂家
导读:傲人的胸部线条能让女性变得魅力十足,但是实际上,很多女性的胸部线条并不完美,那么如何才能丰胸呢?
傲人的胸部线条能让女性变得魅力十足,但是实际上,很多女性的胸部线条并不完美,那么如何才能丰胸呢?今天就教大家5种实用的按摩手法,迅速按出迷人美胸哦!
结实胸部
方法:用双掌互相交替,有节奏地向上按摩,每边10次;双手同时从乳房两边外围,方向由外往内集中、上提,反复10次;双手举起,把整个胸部尽量往上提升,感觉旋韧带拉紧后,再放下双手,一上一下重复10次;双手握腰,双臂向身体中间用力,使乳房因用力而膨胀,接着放松,重复10次。
集中胸部
方法:将右手放在靠近左腋窝下侧,与左乳房呈同一水平线的位置;同时将左手放在乳房的左侧,左手拇指与右手在同一高度,其他手指并拢指向下,然后把乳房从左边向中心推挤;右手向身体的中心慢慢移动,然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。
紧实胸部肌肉
方法:把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。可以紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
让乳房变得丰满
方法:双手合十放在胸前。肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。收腹、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。随时随地站在原地就可以做了,超方便。
打击副乳
方法:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
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