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月经不来的治疗方法有哪些在家就能治

发布时间:2022-05-11 16:56:22 阅读: 来源:墙贴厂家
月经不来的治疗方法有哪些在家就能治

2017/3/3011:05:23 来源:网络

月经是女人的正常生理周期,也是每个女人的好朋友,月经又称例假,育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,很多女性朋友在生活中会遇到。。。

月经是女人的正常生理周期,也是每个女人的好朋友,月经又称例假,育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,很多女性朋友在生活中会遇到很多”月经不调”的问题,比如说月经推迟,月经提前等问题,那么遇到这些问题怎么办?下面我们一起来看看月经不来的治疗方法有哪些吧!

中药治疗效果好

1鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。

2当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

家庭治疗措施在家就能治!

月经是女人正常的生理现象,也是反映女子健康与否的一个标志。但中医学认为经血是人体之阴血,经血的不断损耗,会使女性机体相对容易处于血分不足的状态,加以紧张的工作、快速的生活节奏和不良的生活习惯,使女性的月经推迟。

而女性月经结束后的第1天到第7天,身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快,处于一个内在巅峰状态,亦称女人的"黄金七天",此时进行任何调理都会事半功倍!

月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、稳迈舒运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。

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