分享一款焦溜豆腐的好吃做法
发布时间:2022-06-29 11:10:03
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来源:墙贴厂家
一款焦溜豆腐的好吃做法相对于家常菜中的素食美味来说,但凡能让孩子接受的菜肴,多半兼具好吃好看和营养全面。虽然有可能孩子对于营养这两个字并没有多大的理解,但对于吃在嘴里的食物是否可口,直接会影响他们的品尝速率。而对于笔者来说,想让素食美味做的好吃,第一点菜色要好看;第二点不要经常一道菜天天做,最好换换花样;第三点就是嫩香可口。相对于以上3点来说,笔者今天特意为您一款焦溜豆腐。这款家常菜笔者感觉大部分人都应该没有吃过。虽然它的整体原料也就西兰花、豆腐和胡萝卜3种,但因为豆腐经过笔者外焦里嫩的处理,做出的成品菜肴就会非常的鲜嫩美味。如果您对今天这款育儿素食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。【美食名称】:焦溜豆腐。【准备原料】:西兰花120克,胡萝卜一根,豆腐180克,淀粉35克,水淀粉15ml,陈醋一勺,蚝油一勺,生抽一勺,白糖3克,盐和鸡精各半克,蒜末少许。第一步:首先我们把豆腐切成1cm厚度,长宽自己控制的豆腐片;西兰花摘成小朵;胡萝卜去皮切菱形片。第二步:锅中准备350ml的沸水,先把处理好的胡萝卜和西兰花放在沸水中焯水45秒,捞出备用;然后再用漏勺装着切好的豆腐,放在沸水中焯水40秒,煮出豆腥味捞出控干。第三步:随后在焯水好的豆腐表面裹上一层淀粉,放入5成油温的油锅中,开中小火煎炸至两面金黄微焦盛出备用。基本上只要能形成下面这张图的质感就可以了。第四步:另起锅加少许的油,预热5成热后,先加入少许的蒜末爆香,然后再把三款食材一并倒入锅中,大火翻炒一分半钟后,把准备好的蚝油,生抽,陈醋,白糖,盐,鸡精,一并倒入锅中,大火再次翻炒30秒,就可以用少许的水淀粉勾芡出锅了。
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