这些才是真正的垃圾食品

这些才是真正的垃圾食品平常人们都会说起垃圾食品这个名词，辣条当之无愧就入选了，但是大家知道吗？其实生活中有很多食物也是垃圾食品，但是很多年轻认却非常爱吃，今天我们就来盘点一下几种垃圾食品吧。果冻：对大多数孩子来说，果冻是他们最喜欢的零食之一，但根据测试，大多数果冻的卫生质量不符合标准。此外，果冻不含任何果汁成分。一般来说，果汁很难凝结成稳定的胶体。因此，果冻通常是由浓缩果汁制成的。长期食用食品添加剂会对身体造成一定的损害。加工酸奶：酸奶，懂健身的人都知道，它对于减脂是一件好事，是减脂的好帮手。但加工酸奶就不一样了，生活中常见的酸奶大部分都是加工过的发酵酸奶。为了保持好口感，商家往往都会加入大量糖精，这就和正常的酸奶不一样了，加工酸奶是一种不健康的食品。泡菜：为了防止食物变质，在制作过程中加入了很多盐，吃多无疑会增加肾脏的负担，影响肾脏功能的正常发挥。还会引起胃粘膜损伤，导致胃溃疡。而且腌制品中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐会转变成亚硝酸胺，而这种物质是致癌物，所以建议大家尽量少吃。炸鸡：在高温下油炸后，容易致癌且维生素的流失也很严重。餐厅的煎炸食品，为保证口味，常会选棕榈油等饱和脂肪酸含量高的油，这使炸鸡的热量很高，容易发胖且增加患心脑血管病的危险。

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